Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 87.23g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,6%, Zinka Козье Молоко, Сахар, Грецкие Орехи, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Селянське Молоко 2,6%, Гречневая Каша, Сахар, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bounty Батончик Баунти, Сахар, Вареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|