Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 72.51g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Сыр Плавленный, Батон, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Гренки Домашние, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Молоко. Snacks/Other: Батон, Красное Яблоко, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.lilek2011's Weight History
|