|
5я неделя дефицита, рск 2000, выпила 1ю табл, 5дц
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 107.53g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина из Свинины, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Компот Ягодный, Папа Может Ветчина из Свинины, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Яблоко Зеленое, Винегрет с Картошкой 08.11.17. Dinner: Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|