Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 91.61g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Своя Линия Сыр Звенигородский, Петрушка, Gusto Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Авокадо, Рибница Кальмар по-Корейски, Рис. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Aquarte Вода, Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Голден. Snacks/Other: Своя Линия Сыр Сметанковый, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|