Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2466 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 133.58g | Carbs: 345.38g.
Breakfast: Арбуз, Кетчуп, Белый Хлеб, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Сыр, Яблоко Желтое. Lunch: Творог 5%, Мёд, Банан, Изюм, Смешанные Орехи, Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис. Dinner: Яблоко Желтое, Белый Хлеб, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|