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10/2 晚餐 碳水：25.06 卡路里：753 補足今天所需卡路里與碳水化合物 蛋白質：鮭魚、香腸、蛋、豆腐 蔬菜：青花菜、番茄 油脂：橄欖油 澱粉：五穀飯
View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1445 kcal
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Fat: 75.66g | Prot: 130.00g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: 香菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 水蜜桃, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, 青花菜. Lunch: 蒜頭, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 竹筍, 四季豆, 雞胸肉, 鮭魚, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 木耳. Dinner: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒜頭, 雞蛋, 雜糧飯, 番茄, 大漢 超嫩豆腐, 鮭魚, 新鮮豬肉香腸, 可果美 蕃茄醬, 青花菜. more...
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