|
Уменьшаем порции
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 57.05g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: 4 Сезона Гавайская Смесь, Фарш Индейки, SPAR Овощи на Пару, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневый Суп, Творожная Запеканка, Тушеные Овощи. Dinner: Чай с Сахаром, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.pstyga's Weight History
|