|
На завтрак наивкуснейший рисоблин. В начинку положила взбитый творог с бананом.
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 61.53g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Творог 0,3%, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Банан, Малина, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
 Comments
здравствуйте. можно рецепт
02 Oct 19 by member: alena0730
|
02 Oct 19 by member: nastya010689
|
02 Oct 19 by member: anna.sim06
|
02 Oct 19 by member: petrova_af
|
Ингредиенты:
2 яйца, йогурт/сметана/кефир 80 гр., рисовая мука 30 гр., разрыхлитель ½ ч.л.,
Начинка любая
Приготовление:
Хорошо взбить яйца, добавляем туда сметану либо йогурт греч. любую кисломолочку, муку, разрыхл. Все перемешать и вылить на разогретую ап сковороду готовить под крышкой на медленном огне. Можно не переворачивать.
02 Oct 19 by member: MaryPr21
|
сколько калорий получилось?
02 Oct 19 by member: emin_2004
|
02 Oct 19 by member: nat_kat
|
Если в этом блине заменить сметану на творог и добавить сыр натертый, получится ленивый зачапури. Очень вкусно. Творог мягкий, но я делаю и с обычным. Летом еще куча зелени.
03 Oct 19 by member: S. Gyrova
|
03 Oct 19 by member: LanaLamb
|
03 Oct 19 by member: MaryPr21
|
03 Oct 19 by member: taya.taeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|