Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 129.90g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: POWERS Протеиновый Батончик, Варенье, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Капучино. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кофемания Латте Матча, Jägermeister Настойка, Креветки (Вареные или на Пару), Индилайт Пастрома из Индейки, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Варенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blue.eyes.girl's Weight History
|