Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 98.09g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон, Президент Сыр Линго. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Dinner: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Эконива Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|