Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 25.34g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Брусника, Кокосовое Молоко, Киноа (Вареный), Вода с Лимоном, Грецкие Орехи, Черноплодная Рябина. Lunch: Чеснок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Heinz Фасоль Красная, Delissir Сыр Фета , Свекла Вареная. Dinner: Лимонный Сок, Семена Льна, Кокосовое Масло, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Греческий Йогурт 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|