Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 110.85g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Crunchy Арахисовая Паста, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Геркулес, Рогачев Сыр Раубичский 35%. Lunch: Курага, Арахисовая Паста, Печеночный торт с помидорами и морковью, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Dinner: Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Молочный Мир Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|