|
Blomkål- och broccolimos, gröna ärter och grillat kycklinginnanlår (ca 300 kcal) 😋
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 72.52g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Tranbär. Lunch: Arla Lätt Crème Fraiche, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kokt Blomkål (Färsk), Gröna Ärter (Frysta). Dinner: ICA Lätt Creme Fraiche, Kokt Blomkål (Färsk), Kokt Broccoli (Djupfryst), Grillad Kyckling. Snacks/Other: ICA Gott Liv Valnötter, Russin (Kärnfria), Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, AXA Musli Fruit. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Mosrecept: ångkoka lika delar broccoli och blomkål, mixa med lagom mängd lätt-creme fraiche, salt & peppar
03 Oct 19 by member: Okejo
|
Älskar såna mattips - tack att du delar 🤗
03 Oct 19 by member: Jaanika72
|
Det var så lite Jaanika, jag är glad att kunna dela tips med andra!
03 Oct 19 by member: Okejo
|
Blomkålsmos är en höjdare🤪
03 Oct 19 by member: lisa-matilda
|
Eller hur Lisa-Matilda, så gott!
03 Oct 19 by member: Okejo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|