|
Bu neyin cezası (telafisi) öğlen yediğim 10 tane mercimek köftenin ve 1 dilim Çaylı kekin 😁
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 73.13g | Carbs: 221.41g.
Breakfast: Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Salatalık. Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Mercimek Köftesi. Dinner: Salatalık, Tereyağı, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Marul, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Limonlu Kek. more...
|
|
 Comments
Bu tabak ceza gibi değil aslında bol salata yanında protein , ödül gibi .😁
03 Oct 19 by member: ...Dream...
|
Tam olarak şu saatte midenin canhıraş çığlıkları da olmasa aslında evet ödül gibi 😄
03 Oct 19 by member: p.sarigul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.sarigul's Weight History
|