Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 80.20g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Травяной Чай, Творожный Десерт, Котлета Куриная, Вермишель, Мармелад, Eco Botanica Зефир, Травяной Чай. more...
|
steady weight
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|