Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 55.60g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Велком Колбаса Докторская, Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Селедка под Шубой, Сметана , Борщ, Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета. Dinner: Сыр Косичка, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.20.20's Weight History
|