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1.5k mezzanotte frullato, barretta, frutta
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79.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2019:
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2666 kcal
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Fat: 77.39g | Prot: 242.41g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Algida Fior di Fragola, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano, Acqua, Lamponi, Banana. Lunch: Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Dinner: Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Heinz Ketchup, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Meloni Gialli, Conad Cioccolato al Latte con Nocciole, Uva, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Giusto Lisette, Conad Cioccolato al Latte con Nocciole, Conad Gran Stecco Classico , Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Meloni Gialli, Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Gallette di Mais Biologiche, Probios Crispy Flakes ai Frutti Rossi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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