AxelFit77's Journal, 04 Oct 19

Вот так выглядят мои -7.5 кг за 8 недель. Вроде и немного, но по внутренним ощущениям результат чувствуется. Худеть было классно, но теперь надо набирать, а я уже отвык много есть, вот такая проблема))

---

1727 kcal

Fat: 61.61g | Prot: 72.63g | Carbs: 222.24g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Шоколадный Круассан, Стардог!s Датский Хот-Дог. more...

1745 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...