Lider Optimun's Journal, 04 Oct 19


View Diet Calendar, 04 October 2019:
805 kcal Fat: 27.63g | Prot: 108.84g | Carbs: 32.02g.   Breakfast: Nayumi Champignon Fresco, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Kamy Queijo Cottage (10g), Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo, Agrião, Hortelã, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo. more...
2051 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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