Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 81.35g | Carbs: 233.13g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мёд, гранола 35 гр, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мёд, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Тыквой, Сыр Фета, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Брюссельская Капуста, Беринг Кижуч Натуральный, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Яблоко, Чай с Медом, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|