Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 99.30g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Виктория Горбуша Слабосоленая, Be Fresh Финиковый Сироп, Сырники Диетические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Яичный Белок, Яичница. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
1 to 20 of 36
 Comments
06 Oct 19 by member: katesuper85
|
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
06 Oct 19 by member: katesuper85
|
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
06 Oct 19 by member: katesuper85
|
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
начало положено😉👍 я тож вес выставила правильный сегодня, оказывается не все так плохо🤭
06 Oct 19 by member: Танюшка С.
|
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
По их формуле мне надо есть 37 грамм жира в сутки, около 50 грамм белка, остальное угли 🤦🏼♀️как человек, занимающийся спортом, может выжить????
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
06 Oct 19 by member: Танюшка С.
|
7700 это прогулка с сыном 🤷♀️
Но это без учёта бытовой активности. Так как шагомер на телефоне. А так убираюсь полдня, думаю набегала прилично 😁
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
Такие БЖУ это писец конечно 🤦🏼♀️ и дело вообще не в спорте, а и без спорта это каюк 😬
06 Oct 19 by member: katesuper85
|
Пристыдилась, пошла до 10 тысяч добила 😁вчера вообще с коляской пустой по парку круги наворачивала, люди наверное думали, что я того 🤪
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
06 Oct 19 by member: katesuper85
|
Ребенок не захотел мне помочь 😂быть моим утяжелителем
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
😂😂😂 Марин, надо было кота брать из дома пристегивать и катать в коояске🤭
06 Oct 19 by member: Танюшка С.
|
😂😂😂Представляю стресс коту какой, а про меня молва бы какая пошла 🤪
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
Накапаешь ему потом конья... валерианочки, успокоится😂 а у тебя цель - победа😉 так что потерпит котейка🤭
06 Oct 19 by member: Танюшка С.
|
Лучше б себе накапала чего нить 🤗
06 Oct 19 by member: Marinella..
|
Тебе низзя пока😂 а то жидкость будет задерживаться😉
06 Oct 19 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinella..'s Weight History
|