|
Вернулась на правильный путь. Буду считать, что это был кратковременный разгон.😁😁😁. Состояние упоротости тоже вернулось. КБЖУ 1357/123/53/78
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 122.51g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат с языком, Белый Город Молоко 2,5%, Комильфо Фисташка. Lunch: Торговая Площадь Говядина Изысканная по-Белорусски, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Куриная Печень, Лимон, Помидоры. Dinner: Лимон, Магнит Банан, Фасоль Стручковая, Сердце Куриное. Snacks/Other: Лимон, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины. more...
|
|
 Comments
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
😂 с возвращением, меня вчера отпустило, после куска таниты
06 Oct 19 by member: shadow1986
|
Таня, что за танита?
Я даже не заносила все в дневник. Вес ставила честно.
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
торт песочный такой, не знаком?
06 Oct 19 by member: shadow1986
|
Потрясающий я рукожоп, конечно. Налюбоваться коллажем не могу. Дезигнер /голосом Маргариты Хоботовой/
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
Таня, не знаком. У меня был Наполеон. Вчера волевым решением отправила его на помойку.
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
тоже люблю, но с белковывоздушным кремом
06 Oct 19 by member: shadow1986
|
тонкие песочные коржики, обильно смазанные вареной сгуой, сверху обжареный арахис, за свежий можно душу продать
06 Oct 19 by member: shadow1986
|
Таня, у меня от одного прочтения слиплось. Сладенько)
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
ну зато надолго) разлипнется только через пару-тройку недель)
06 Oct 19 by member: shadow1986
|
Это точно. У меня апогей был - 300 мл горячего шоколада, 50 мл. бейлиза и торт. И потом бы еще чего-нибудь заточила.
А сегодня одни субпродукты и сыто.
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
Когда надо втиснуть норму белка в небольшие калории - сразу приходит понимание, как выбрать продукты😂 Желаю вам успехов!🤗
06 Oct 19 by member: Zvel
|
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
E.Savvina,Лена, у меня сейчас пунктик. Одна полка в холодильнике забита шоколадом. И каждый раз в магазине и обязательно покупаю ещё. Чувство, что все есть, и я себе доверяю, и в любой момент, если захочу,возьму - важно. Пробую жить под девизом "запретов нет"
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
E.Savvina, Лена, про творог. Я нашла чудесный совершенно творог. Зелёное село с сохранённой структурой зерна. Так и называется. Он влажный, в сливках или в сыворотке, я не понимать. Но необходимость в сметане отпадает. Если только просто не захочу.
06 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|