Gizelle Blume's Journal, 07 Oct 19

Jantinha de hj. Virado de feijão e bife de coxão mole.
#garraleonina

View Diet Calendar, 07 October 2019:
1154 kcal Fat: 26.50g | Prot: 53.26g | Carbs: 174.45g.   Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Dinner: Vinagre, Sal, Pepino (Descascado), Farinha de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Danone Iogurte de Coco, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Danone Danoninho, Italac Mix de Frutas. more...

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