Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 127.95g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сметана , Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Сырник 2%, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|