Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 97.29g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Polezzno Белый Лен, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Dinner: Каравай Хлеб Белый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лукоморье Икра Горбуши, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Polezzno Белый Лен. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Говядина Постная, Сормовский Хлеб Батон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizakrasa's Weight History
|