|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 45.71g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Dereotlu Poğaça, Maydanoz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Polonez Çemensiz Pastırma . Lunch: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Nescafe Sade, Tam Yağlı Süt. Dinner: Sarımsak, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Karnıyarık. more...
|
|
 Comments
Bu aksam da boyle olsun 😌
08 Oct 19 by member: merve açar
|
08 Oct 19 by member: Dilan35
|
08 Oct 19 by member: Ali çapkınlar
|
merhabalar her istedigimizi yiyebiliyormuyuz kalorimize göre ve etkili oluyormu gercekten
08 Oct 19 by member: damlamuslum
|
Damla hanim ben kalori hesabima gore 1 yarim karniyarik yedim bugun. Gunluk almam gereken kalori miktari 1000 kalori ona gore ayarliyorum fakat karbonhidratli seyler tuketmiyorum. Aksam yemegi her neyse yiyorum ama ekmegi hamur isini ve sekerli her turlu gidayi hayatimdan cikardim.
08 Oct 19 by member: merve açar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve açar's Weight History
|