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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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1210 kcal
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Fat: 51.73g | Prot: 59.07g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Café, Italac Leite Desnatado, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom. Lunch: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Aipim (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Salada de Frutas, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). Snacks/Other: Salada de Frutas, Salada de Frutas. more...
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1994 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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