Мой перекусообед, сегодня все на летууууу
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 68.66g | Carbs: 85.39g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Инжир, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Кленовый Сироп, Rosso Миндаль , Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Магнит Хурма, Творог 9%. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо , Лаваш, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Snacks/Other: Угорь Копченый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе, Фундук Фундук. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Cross Training - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|