Gizelle Blume's Journal, 08 Oct 19

Boa tarde gente linda.
#garraleonina

View Diet Calendar, 08 October 2019:
1384 kcal Fat: 36.63g | Prot: 60.89g | Carbs: 210.02g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sal, Vinagre. Dinner: Laranjas, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Danone Iogurte de Morango, Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Melancia, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Maçãs Fuji. more...

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Comments 
Prefira sempre as frutas in natura do que os sucos. Principalmente os industrializados... 
08 Oct 19 by member: K_mickey
Obg pela dica 😉 
08 Oct 19 by member: Gizelle Blume
Que delícia Viu Amiga 🤗🤗🤗🤗🌺 
08 Oct 19 by member: Lu_leoninaa
Muito bom @Lu_leoninaa. 😋😁 
08 Oct 19 by member: Gizelle Blume

     
 

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