|
Обед с соевым гуляшом.
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 79.64g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макси Котлета Рыбная Жареная, Витамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Витамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", Bona Vita Соевый Гуляш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Витамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Ашан Гранат, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ашан Йогурт Натуральный 1,4%. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.pstyga's Weight History
|