|
Träningsuppehåll (1 vecka) som övergick till sjukdom (2 veckor). Trots massa skräpmat och godis har jag inte gått upp så farligt mycket vilket känns jätteskönt.
Nu är det nya tag igen :)
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 129.39g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Body Science Whey 100. Lunch: Olivolja, Majonnäs, Coop Kassler, Körsbärstomater, Vinäger, Fetaost, Purjolök, Blandad Sallad. Dinner: Scan Rökt Skinka, Kavli Skinkost, Polarbröd Vetekaka, Scan Prinskorv, Äggröra, Scan Rökt Skinka, Rydbergs Potatis Sallad. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|