MirianGoulart's Journal, 09 Oct 19

Os ingredientes batidos na sopa ficam uma delícia!!!

View Diet Calendar, 09 October 2019:
1463 kcal Fat: 61.17g | Prot: 69.08g | Carbs: 162.57g.   Breakfast: Sadia Patê de Frango, Tirol Requeijao Light, Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Multi Grãos. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Suco de Limão, Abobrinha Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Alho, Cebolas Maduras Cozidas. Dinner: Torta de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco. Snacks/Other: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Marilan Bolacha de Maizena, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Água de Coco, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. more...
2685 kcal Exercise: Zumba - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
De fato, sou pós graduada em bater tudo e fazer caldinhos 🤗 
09 Oct 19 by member: ROSA 1996

     
 

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