Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 142.03g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Guylian Бельгийские Конфеты, Торговая Площадь Пасторма Птицы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Zero Сироп Тоффи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Магнит Хурма, Лимон, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Зеленый Листовой Салат, Торговая Площадь Говядина Изысканная по-Белорусски, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|