|
Обед 342кал: бедрышко запечённое, рагу из кабачка и капусты, остатки лепёшки от завтрака, вареная свекла, ягодный компот без сахара, торт из тофу (из вчерашнего поста😃) и за кадром кексик (из будущего поста 😁)
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 123.64g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Кексы (Тофу, Кабачок, Корица) Matkovaolga , Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого , Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ржаная Закваска (Matkovaolga), Компас Здоровья Detox Кисель с Топинамбуром и Свеклой. Lunch: Кексы (Тофу, Кабачок, Корица) Matkovaolga , Черное Море Сироп Вишня, Компот без Сахара, Торт Шоколадный (из Тофу), Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рагу #2 Matkovaolga . Dinner: Восточный Гость Халва Подсолнечная, ИП Титаренко Профитроли, Омлет с Брокколи и Стручковой Фасолью (Matkovaolga), Bonfesto Моцарелла Пицца 45%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Торт Шоколадный (из Тофу), Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|