Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 87.07g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Мёд, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Пшеницы , Вологодское Льняное Масло . Lunch: D'arbo Сливовый Соус , Цветная Капуста на Пару, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мария Печенье, Избенка Молоко 2,5%, Избенка Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Сосиски Сказка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Сырники, Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|