Isabreu's Journal, 10 Oct 19


View Diet Calendar, 10 October 2019:
2089 kcal Fat: 86.37g | Prot: 80.07g | Carbs: 266.93g.   Breakfast: Clara de Ovo, Tomates Cereja, Água com Limão, Philadelphia Cream Cheese Light, Yoki Tapioca, Ovo Mexido. Lunch: Cenouras Cozidas, Pêra Portuguesa, Tangerinas, Cogumelos Portobello, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alhos-Poró, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Koni Store Poke Fresh Croc. Snacks/Other: AMMA Chocolate Orgânico 75%, AMMA Chocolate Orgânico 75%, Tangerinas, Tangerinas, Royal Gelatina Zero, Mamão Papaia, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bio2 Barra de Cranberry, Banana Prata, Damascos, Café Expresso. more...

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