OlgaMatkova's Journal, 11 Oct 19

Привет, FS 🌞
Сегодня до обеда была дома (в кое веке такое событие 🤦‍♀️😄), поэтому обед вкуснейший!

Чечевица красная и жёлтая с добавлением кунжутного урбеча и арахисовой пасты-очень вкусное сочетание оказывается 😁

Потом Оля заморочилась (трудности же не для слабаков 🙈😂) и сделала котлеты из карпа - мне кажется я первый раз в жизни так извращалась и отделяла мясо от рыбы 😏. Вообщем, карп+кабачок+желток+овсяные отруби+крахмал=оно того стоило 👍🔥😄
С утра остался салатик типа греческого (и на вечер хватит 😋)

И десерт...что-то типа галеты, с манго, сливами и яблоками под йогуртовым соусом, могу потом рецепт отдельным постом выложить)) намешала всего "на глаз"...Я обожаю подобные вкусняхи 👍

---

1602 kcal

Fat: 69.10g | Prot: 104.09g | Carbs: 122.49g.   Breakfast: ИП Титаренко Профитроли, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Карат Сливочный Сыр Violette ,  Хоеб на Закваске с Пшеничной Мукой Ц/З, Bite Сироп Агавы , Мёд, Омлет с Брокколи и Стручковой Фасолью (Matkovaolga), Piccolo Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Петрушка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Котлеты из Карпа (Matkovaolga), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого , Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Мистраль Чечевица Красная Колотая. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Мята-Шоколад, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шарлотка, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Слива, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Манго, Яичный Белок, 4Life Финские Овсяные Отруби, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая. more...