Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 177.80g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4,0%, ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом. Dinner: Окей Манго, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|