|
начала третий уровень Джиллиан Майклс! нифига я молодец 🤣😁 растянула 20 занятий на 5 недель))))
ну что же, все идёт по плану, завтра контрольное взвешивание)))
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 101.94g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Растительное Масло, Свекла с Чесноком и Майонезом, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Кубаночка Икра Баклажанная, Плов с Говядиной. Dinner: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника, Шашлык из Свинины, Йогурт. more...
|
|
 Comments
Посмотрела первый уровень. Попробую в воскресенье, но что то мне подсказывает что умру на середине😂
11 Oct 19 by member: novoselceva
|
Я столько раз умирала)) ща прям сдохну, все не могу больше. Прям вот брошу. Ага)) это при том что ья сердечник и чсс выше 110 мне противопоказаны
11 Oct 19 by member: pellwomen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|