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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1784 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 136.47g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Morangos, Queijo Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados. Lunch: Sushi, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Other: Banana Prata, Morangos, Snackout Doce de Brigadeiro Crocante, Cupcake de Chocolate, Cone de Sorvete, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. more...
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Luciane Zanotelli's Weight History
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