|
Добираем белок рыбкой 😍😋
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 124.79g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Lunch: Вода, Рис Отварной, Rich Томатный Сок, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Табрис Дорада на Мангале, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Rainbow Ореховый Батончик. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет. Я Наталья. Я веду чат пП в вотсап. Учимся совмещать продукты, изучаем основы пП, корректируем ошибки в питании. Пишите «хочу в чат» в вотсап на номер +79029327363
11 Oct 19 by member: natalya.ilina47
|
11 Oct 19 by member: Laila 3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|