GökçenHelli's Journal, 11 Oct 19

Ahhh ahhh azimle neler olmuyor ki halim olsa 20 bin yapardım ama pilim bitti
Bideee lütfen iyi bir spor—yürüyüş ayakkabısı önerebilecek olan var mı acaba lütfennnn 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

View Diet Calendar, 11 October 2019:
553 kcal Fat: 35.06g | Prot: 27.81g | Carbs: 34.49g.   Breakfast: Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fındık, Türk Kahvesi. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Ciğeri. more...
1055 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Reebok yada adidas 👌 
11 Oct 19 by member: tclilomilo
nike air 
11 Oct 19 by member: boredom
Skechers 👍 
11 Oct 19 by member: yagmurş
kalenji 75ekiden.  
11 Oct 19 by member: deniz.imp67
nike running 
12 Oct 19 by member: mehmet biçen
Skechers 👈🏻 
12 Oct 19 by member: Tuğba_Güzel
Tşk ederim hepinize 🤗 hepsine tek tek bakıcam bakalım hangisinde rahat edicem 🙏🏻🤗 
12 Oct 19 by member: GökçenHelli
Nıke Air Force 
12 Oct 19 by member: Fkenan
skechers 
12 Oct 19 by member: aysee999
Koşmak mı istiyorsun yürümek mi?ikisi de ayrı kategori 
12 Oct 19 by member: Runnerist
Uzub ömürlü koşu ve yürüyüş istiyorsan kesinlikle new balance öneririm, diğerleri maslesef uzun ömürlü olmuyor 
12 Oct 19 by member: Runnerist
Aslında çoğunlukla yürüyorum koşu günlük yürüşümün ortasında 10 dakika gibi bir sürü vücudu şaşırtmak adına onun dışında koştuğum söylenemez malum hala fazlalığım var sakatlanmak istemiyorum 
12 Oct 19 by member: GökçenHelli
Fazlalıkla ilgisi yok koşunun, çok hafif tempoda koşarak direk yağ yakabilirsin. Hazır değilim diye koşmayacak değilsin✌️Zorlamadan kendini koş New balance uzun ömürlüdür. İndirimde de oluyor devamlı 
12 Oct 19 by member: Runnerist
Nike Downshifter tavsiye ederim. Bende D. S. 8 var acayip rahat.  
12 Oct 19 by member: serkan_35
Diz kapağım azcık sıkıntılı aşırı kilolu günlerimden kalma diz kapağımda sıvı yok ve koşarken fazla baskı oluşturup ağrıyor malesef yüklenmemeye çalışıyorum 
12 Oct 19 by member: GökçenHelli
Ha tamam o zaman ben ayakkabi tavsiyesi icin yazdim. Doktor gozetiminde yuruyus ve kosu yaparsan daha iyi tabi. Saglik bu. Ihmal etme. Gecmis olsun. 🙏 
12 Oct 19 by member: serkan_35
Tşk ederim herkese 🤗 
13 Oct 19 by member: GökçenHelli

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


GökçenHelli's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.