|
Sarapan pagi dulu dengan ala kadarnya biar fokus #fatlossfast #defisitkalori #sehatsenyumsemangat
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 29.91g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Alpukat. Lunch: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Jack N Jill Piattos Sambal Matah, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayuran Mentah. more...
|
|
 Comments
sama2 pecinta kopi hitam 😄
11 Oct 19 by member: silvainu
|
Avocado nya fresh banget. Saya kalau beli ko suka jelek terus. Kadang dalamnya hitam
11 Oct 19 by member: Nina joffry
|
Yg pasti lbh sehat dr pada kopi sachet 3 in 1 dan low kalori karena tanpa gula, manfaat lainnya ada di google aja😊tp jgn banyak2 jg kalo saya cukup 1 cangkir sehari.
11 Oct 19 by member: silvainu
|
mupeng aku liat avocado nya
11 Oct 19 by member: adeliayosenany
|
mb avocadonya mentah itu? saya kalo pas dpt yg kaya gitu kok keras bgt ya, dan pahit. ada tips ngga?
11 Oct 19 by member: krdhanti
|
Salah fokus apokatnya bisa semulus itu dikupas 😂
12 Oct 19 by member: Caramelade
|
Iya di kupas , cos kalori alpukat sudah gede kalo mauh di tambah macam macam takut berlebi
12 Oct 19 by member: junwidodo
|
Ok @krdhanti alpukat ini saya beli mentah setelah itu saya potong bagian ujung tutup pakai tisu lalu rapatkan pakai selotip tunggu sampai 2 hari dan memiliki tingkat kematangan yg rata dan hasilnya cantik kan alpukatnya
12 Oct 19 by member: junwidodo
|
Kopi diseduh dari bubuk kan hanya 2 kalori di tambah Stevia yg 0 kalori yg sangat bermanfaat buat pembakaran lemak
12 Oct 19 by member: junwidodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
junwidodo's Weight History
|