Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 104.02g | Carbs: 38.22g.
Breakfast: Сыр Бри, Рис Отварной, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Полюс Икра Сельди, Сельдь Соленая, Борщ со Свининой. Dinner: Сыр Голландский, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|