Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 38.10g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Путина Икра Палтуса, Ашан Хлеб Дарница , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Данон Актимель Клубника. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_fluffy_owl's Weight History
|