Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 132.83g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Зеленый Листовой Салат, Santa Maria Тортилья Кукурузная, Бахетле Кета Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Слива, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Лимон, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Минтай. Snacks/Other: Торговая Площадь Пасторма Птицы, Помидоры Черри, St. Dalfour Вишневый Джем, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|