Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 73.57g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Киприно Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров, Жареная Картошка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Творог, Сметана , Щавелевый Суп. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|