Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2260 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 82.95g | Carbs: 342.32g.
Breakfast: Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Lunch: Findus Svenska Ärter, BOB Lingonsylt Original, Garant Panerad Torskfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Dinner: Arla Lättmjölk, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Wasa Fiber Balance, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka. Snacks/Other: Pink Lady Äpplen, BOB Blandsaft Jordgubb, Banan, Pågen Kanelgifflar, Göteborgs Ballerina. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillagos's Weight History
|