|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
3082 kcal
|
Fat: 152.60g | Prot: 138.50g | Carbs: 280.98g.
Breakfast: Çoban Salatası, Sütaş Kaşar Peyniri, Kıymalı Pide. Lunch: Cappy Pulpy Portakal, Muz, Migros Çiğ Fındık, Migros Ceviz İçi, Migros Çiğ Badem. Snacks/Other: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Xpro Kreatin, Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Xpro Whey Protein. more...
|
|
 Comments
13 Oct 19 by member: tulgarocks
|
Salı günü düzenim oturmuş olur. O zamana kadar arada takılırım, hep değil :p
13 Oct 19 by member: Ünsal Korkmaz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ünsal Korkmaz's Weight History
|