|
Ну, вот, потихонечку приближаемся к цели)))
|
59.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
565 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 45.15g | Carbs: 55.61g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Кофе, Чизкейк ПП без Выпечки с Овсяными Отрубями, Бананом, Брусникой, Желатином. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|